水平二（三年级）折返跑教学设计

一、指导思想：

坚持贯彻立德树人的教育理念和健康第 一 的指导思想，立足运动能力 、健康行为 、体育品德的体育核心素养，重视育体育心 ，体现体育学科健身育人的本质特征 。 以学生发展为中心，充分尊重学生的主体地位，结合教材内容特点，有效运用信息技术和智慧体育设备，创设 " 消防勇士训练营 " 的主题情境，在丰富有趣的学 、练 、赛活动中，寓教于乐，既很好的宣传了消防安全知识，激发学生强烈的社会责任感和使命感，同时有效激发了学生的学习热情，充分让学生享受乐趣，培养运动兴趣，为终身体育奠定坚实的基础 。

二、教材分析：

跑是人的基本活动能力之一 ，是各项运动的基础，是锻炼身体的重要手段，也是三年级体育教学的主要内容，主要包括快速跑 、耐力跑 、接力跑和障碍跑等内容形式 。 多种形式的跑的练习，对于培养学生运动兴趣、发展身体素质，培养敢于竞争 、不怕困难 、坚持到底的意志品质和合作意识，具有积极的育人价值 。

三、学情分析

三年级学生正处在身心发展的关键时期，学生集中注意力的能力有所发展，视觉和听觉的感受性已发展到 一 定水平，乐于接受新的事物，具有好学 、好玩 、好动的特点 ，借用游戏化 、情景化的教学方式能够很好的激发学生的学习动机，帮助他们快速的掌握新的技能。

学生对跑有着浓厚的兴趣及学习热情，喜欢跑的相关游戏活动；在之前的体育课程学习中，学生学习过自然站立式起跑 、走跑接力 、短距离快速跑 、迎面接力跑，并初步掌握了跑的基本技术和方法，在接力比赛中体验过折返跑的方式 ，但没有接触过本节课所教学的 " 上步转身降重心 、蹬地有力加速快 " 的折返跑动作 。

四、教学目标

运动能力   能说出启动 、屈膝 、蹬地等跑的动作术语，能在 " 消防勇士训练营 "  的主题情境中，做出快速折返的灵敏与速度动作，逐步领会折返跑的动作要领，能够在学练活动中运用折返跑的技术动作，发展启动、变向 、折返 、横叉等基本运动技能；

健康行为  能在 " 消防勇士训练营 "  的主题情境中 ，积极学练短距离跑的灵敏与速度动作，正确区分个人空间与公共空间，表现出保护自己和他人的意识 。

体育品德  在个人与集体学练活动中，展示严谨的思维能力，积极锤炼不难、顽强拼搏 、 勇于担当的优良品格，表现出 良好的消防安全意识和爱社会、爱人民 、爱国家的家国情怀 。

五、教学重点与难点

重点   上步转身降重心 、脚尖指向正前方

难点   蹬地有力加速快

六、教学过程

1 .情境导入——进入角色

以开门见山的方式，迅速引导学生进入角色         " 小小消防员 " 并建立约定： " 2015 中队         到!" 以接受挑战 、掌握本领充分激发学生的学习热情，营造积极 、 向上的体育学练氛围 。

2 .挑战任务——探究本领

以消防勇士训练营的系列挑战任务为主线，从队列练习 、分团队领取装备，充分烘托消防战士积极学练 、勇往直前的主题氛围，引导学生主动思考 、探究技能。

3 .形式多样——学练本领

借助多媒体信息技术，引导学生观察动作，探究折返跑的技术动作 " 学                练     赛 "有机融合，让学生在玩中练 、在玩中学，寓教于乐，事半功倍。最后借助出警，运用折返跑技术开展营救行动，使课堂学练氛围更加高涨。

4 .紧扣主题——趣味放松

巧设问题，引导学生以游戏的形式，搭建 " 人梯 "，既做到了紧扣主题，又实现了放松身心的效果，同时借助大屏幕播放消防主题教育短片《消防通道就是生命通道》，对学生进行消防安全知识普及，一举两得，体现了跨学科主题融合下积极的教育作用 。

5 .典型事件——引起共鸣

课的尾声播放了重庆山火的救援视频，以典型事件引起学生的共鸣 充分点燃了学生爱国 、爱家的强烈的责任感和使命感，激发了学生蓬勃向上 、积极进取 、保卫人民 、报效祖国的决心 。

七、教法学法

(1)教法

1.语言诱导法： 教师用富有激情的语言来感染引导学生，借助课件中的 " 消防小助手 "，搭建 " 消防训练营 "  的主题情境，充分调动学生的求知欲望 。

2.直观演示法 ： 借助手机同屏技术，利用大屏幕，引导学生更加直观的  观察动作，建立完整的运动表象；

3.示范讲解法： 借助课件图片及现场示范，帮助学生掌握技术 。

4. 启发教学法 ： 以问题为导向，启发学生探究如何 " 快速领取装备"从而激发学生探究 、 学习折返跑技术 。

5.评价法：借助教师口头评价 、班级优化大师的团队评价 ，激励学生积极参与 、 团结协作 。

(2)学法

1.小组合作探究法：以小组为单位，集体探究学练，在挑战任务中逐步掌握运动技能。

2.练习法：通过小组或集体练习，以 一 定的运动负荷刺激，达到增进学生体能，掌握运动技能的效果；

3.游戏法：紧扣  " 消防训练营 "  的主题情境，以挑战和比赛的方式，为学生搭建健康 、积极 、愉悦的课堂学练氛围 。

八、场地与器材

   希沃

可拆卸绳梯5套

5色标志筒共40个

   田径   运动课时教学计划

水平二、三、四

水平二四年级《田径：单脚跳与跨跳组合》教学设计

一、指导思想

本课秉持“健康第一”的指导思想，严格遵守《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》的相关要求，深入贯彻“教会、勤练、常赛”的课程理念。以发展学生核心素养为导向，坚持“以学生为中心”，创设“丛林探险”主题情境，将单脚跳、跨跳等基本技能融入结构化、游戏化的学练赛活动中。通过“学-练-赛-评”一体化的教学设计，激发学生运动兴趣，引导学生在掌握组合动作技能、发展下肢力量与协调性的同时，培养勇于挑战、团结协作的体育品德，养成良好的锻炼习惯与安全意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳跃是人体基本活动能力之一，也是田径教学的重要内容。本课教学内容为“单脚跳与跨跳组合”，属于水平二（四年级）田径模块中发展跳跃能力的典型练习。单脚跳强调连续性与节奏感，跨跳则注重蹬地力量与空中姿态。将两者组合练习，符合运动技能形成规律，能有效提升学生的动作连贯性、身体控制能力以及在不同情境下运用技能解决问题的能力。本课利用海绵棒作为多功能器材，通过变换摆放形式创设多种练习条件，使技能学习与体能发展、情境体验紧密结合，为后续学习更复杂的跳跃与跑跳组合动作（如三级跳远）做好铺垫。

三、学情分析

本课教学对象为四年级学生。该年龄段学生活泼好动，模仿能力强，对游戏和竞赛有浓厚兴趣，但注意力集中时间相对有限，意志力有待加强。在身体素质方面，学生下肢力量、协调性和平衡能力正处于快速发展期，但个体差异明显。在技能基础上，学生已具备一定的原地和行进间跳跃经验，但动作的规范性、连贯性以及组合应用能力普遍不足。因此，本课通过生动的情境导入、清晰的示范讲解、循序渐进的练习步骤以及富有挑战性的游戏竞赛，充分调动学生积极性，满足其求知欲和表现欲，同时在合作学习中关注个体差异，引导互帮互学，确保每位学生都能在原有基础上取得进步。

四、教学目标

1.运动能力：能说出单脚跳、跨跳的动作要点，在“丛林探险”情境中较流畅地完成“单脚跳接跨跳”的组合动作，发展下肢力量、协调性和连续跳跃能力。

2.健康行为：在学练和比赛中能主动保持安全间距，落地时注意屈膝缓冲，懂得预防运动损伤；积极参与小组合作布置场地、商讨策略，形成良好的团队意识。

3.体育品德：在挑战性练习和小组竞赛中表现出勇敢顽强、坚持到底的精神；遵守规则，尊重同伴和对手，乐于分享与合作，正确对待胜负。

五、教学重难点

教学重点：单脚跳的连续性与跨跳的远度结合，上下肢的协调配合

教学难点：动作转换时的节奏控制，落地时的屈膝缓冲

六、教法与学法

（一）教法设计：

1.情境教学法：创设“丛林探险”完整情境，将各练习环节命名为“羚羊石阵”、“猎豹峡谷”等，激发学生参与热情。

2.讲解示范法：采用教师示范、慢镜头播放相结合的方式进行清晰示范，配合口诀化讲解（如“蹬地有力、摆臂协调”、“轻巧落地”）。

3.分层指导法：设置不同宽度、间距的练习区域，允许学生根据自身能力选择挑战目标，教师巡回进行个别指导。

4.信息技术融合法：利用一体机播放示范视频、呈现练习路线图，并使用投屏功能即时展示、评价学生练习情况。

（二）学法设计：

1.观察模仿法：学生通过观看教师示范、优秀同伴展示及视频影像，建立正确的动作表象。

合作探究法：在小组练习、场地布置、策略讨论中，学生相互观察、指正、鼓励，共同解决问题。

2.重复练习法：在教师指导下，进行个人、双人、小组等多种形式的重复练习，巩固动作定型。

3.竞赛体验法：通过参与个人挑战赛和小组接力赛，在对抗和应用中检验与提升技能掌握水平。

七、教学流程

开始部分（约7分钟）：课堂常规 → 情境导入（出示“丛林探险图”） → “丛林唤醒”热身（慢跑、“探路杖”操、动态拉伸）。

基本部分（约28分钟）：

闯关学练：依次进行“羚羊石阵”（单脚连续跳）→“猎豹峡谷”（原地跨跳）→“飞跃溪流”（单脚跳接跨跳小组合）→“迷雾森林”（变向反应跳）的递进式技能学习。

丛林生存体能训练营：分组循环进行“猴子上树”、“金鸡独立”等四项趣味体能练习。

结束部分（约3分钟）：放松拉伸（静态拉伸、呼吸调整、丛林冥想） → 总结评价（学生自评、互评，教师总结） → 布置作业 → 回收器材。

八、本课特色与亮点

1.情境贯穿，学练有趣：以“丛林探险”为统一主题，将整堂课串联成一个完整的冒险故事。热身是“丛林唤醒”，练习是“闯关学练”，比赛是“技能挑战”，体能为“生存训练”，放松是“丛林归来”。这种设计使技术学习不再枯燥，极大地激发了学生的参与兴趣和想象力，实现了“寓教于乐”。

2.器材巧用，一物到底：充分发挥海绵棒“一物多用、一物贯穿”的功能。它既是热身时的“探路杖”，又是技能练习中的“石阵”、“峡谷”标志物，还是体能练习的辅助工具。这种设计简化了器材准备，提高了课堂效率，更培养了学生创造性使用器材的能力。

3.结构化学练，赛评一体：严格遵循“学-练-赛-评”一体化设计。从固定练习到应用挑战，环节层层递进。特别是“技能进阶挑战赛”环节，设置了不同难度的任务（节奏、远度、变向），满足了不同水平学生的需求，并在比赛中融入观察、评价与策略讨论，使“赛”成为更高层次的“学”与“练”，“评”自然贯穿其中。

4.关注个体，分层挑战：在教学组织和任务设计中充分体现因材施教。无论是“石阵”的间隔、“峡谷”的宽度，还是挑战赛的难度级别，都允许学生自主选择或调整。教师鼓励学生“挑战自我，突破极限”，营造了安全、支持、积极向上的课堂氛围，让每个孩子都能体验成功，获得发展。

九、安全防范

1.课前检查场地平整，清除杂物；检查海绵棒完好，无毛刺。

2.强调练习和比赛时的安全间距，严禁用器材打闹。

3.充分热身，重点强调跳跃落地时的屈膝缓冲动作，预防关节损伤。

4.在挑战赛中密切关注学生状态，提醒量力而行，鼓励而非强迫。

十、场地器材

田径场、海绵棒（每人1根）、标志碟若干、标志桶24个、希沃一体机、音乐播放器。

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